Урок для проработки брюшного пресса. Сочетается с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развивает гибкость и подвижность суставов.
Занятия с акцентом на проработку нижней части тела (ноги и ягодицы). Включает постоянную тренировку мышц центра.
Мы предлагаем бесплатный гостевой визит, где:
проведете время в нашем клубе и посетите силовое направление или занятие в тренажерном зале;
проконсультируетесь у фитнес-инструкторов,
познакомитесь со всеми видах клубных карт и действующими предложениями.
Записаться к нам можно телефону или через сайт – менеджер подберет удобное время для посещения.
Система клубных карт, которая разработана по принципу спортивных циклов: 90, 180 и 365 дней. Это позволяет безлимитно посещать:
групповые занятия по более 40 направлениям,
тренажерный зал с фитнес-оборудованием итальянского бренда Tehnogym.
Кроме этого, в наполнение входят гостевые визиты, вводный инструктаж и бесплатная парковка.
Все силовые направления рассчитаны на людей с разным уровнем физической и спортивной подготовки. Выбирайте свою программу в зависимости от целей, которые хотите достичь: похудение или набор массы.
